Ingrédients
2 t. (500 ml) d’eau
2 c. à soupe (30 ml) de farine moulue sur pierre (ex. blé entier, épeautre, kamut, …)
1 c. à soupe (15 ml) de poudre de bouillon de légumes
1 c. à soupe (15 ml) de fécule de tapioca (ou fécule de maïs)
1 1/2 c. à thé (7 ml) de poudre d’oignon
1/4 c. à thé (1 ml) de poudre d’ail
2 c. à soupe (30 ml) de sauce tamari
1 c. à thé (5 ml) de sirop d’érable
1/2 c. à thé (2 ml) de vinaigre de cidre de pommes
1/2 c. à thé (2 ml) de pâte de tomate
1 pincée de poivre de Cayenne