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Solutions naturelles pour soulager les malaises courants, prendre soin de votre corps et nettoyer la maison de façon écologique.

Constipation

Définition
La constipation consiste en un retard ou une difficulté à évacuer les selles. Cela se produit lorsque les matières fécales séjournent trop longtemps dans le gros intestin. Les selles deviennent alors plus compactes et plus difficiles à évacuer. La constipation s’accompagne parfois de ballonnements, de flatulences, de douleurs abdominales ou d’hémorroïdes.
Solutions naturelles
  • L’ajout de fibres et d’eau dans l’alimentation augmente le volume des selles et les rend plus molles.
  • Les probiotiques ré-équilibrent la flore intestinale (microbiote) et régularisent le transit dans l’intestin.
  • Le chlorure de magnésium est légèrement laxatif et aide à régulariser l’activité intestinale.
  • L’activité physique stimule les muscles abdominaux et favorise le transit intestinal.
Attention
Veuillez noter que les conseils donnés sur ce site ne peuvent remplacer l’avis d’un professionnel de la santé. Ils ne sont donnés qu’à titre informatif seulement.
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